봄철 환절기 건강관리를 할 때 감기 예방을 위해 어떻게 관리를 하면 좋을지 방법이 궁금합니다

제가 환절기에 감기에 잘걸리는데 특히 봄철 환절기에 잘 걸립니다. 그래서 감기예방을 위해 어떻게 몸 관리를 하면 좋을지 방법이 궁금합니다.