잠 자다가 중간에 소변이 너무 매려워 깨면 그 다음부터 잠이 안옵니다 너무 피곤하면 소변 누고 다시 자요 근데 충분히 수면했다 생각해서 주말에도 그리 늦잠 안자는데 하루종일 좀비가 댈때도 있네요
안녕하세요. 수려한염소41입니다.
중간에 한번깨게되면 수면의 질이 나빠지는게 아닐까요
주변소음이라든지 숙면을 방해하는 요소가 있는지도 봐야 할 것 같아여
