“잠결에 떠오른 MBTI 관련 생각이 기억나지 않아 괴로운데, 방법이 있을까요?”

Question

“아침에 잠을 자는 중에 MBTI 관련 아이디어가 두 가지 정도 떠올랐습니다. 처음에는 ‘ENFJ와 크리스천 관련’ 생각이었는데, 갑자기 ‘ENFJ 새벽형 인간’으로 전환되면서 원래 중요한 생각이 흐려지고 제대로 정리되지 않았습니다.

이런 경험은 한두 번이 아니고, 중요한 생각일 때는 잠에서 깬 후 메모를 하려 해도 내용이 흐릿해져 괴로운 경우가 많습니다.

1. 이런 현상이 뇌나 기억력 문제와 관련이 있는지, 아니면 자연스러운 현상인지 궁금합니다.

2.

잠결에 떠오른 생각을 놓치지 않고 잘 기록할

수 있는 효과적인 방법이 있는지도 알고 싶습니다.

3.

만약 기억을 못해도 큰 문제가 없는

것인지, 아니면 주의할

점이 있는지도 궁금합니다.”

Answer 1

원래 자기전이 제일 생각이 많을때죠

하루의 생각을 정리하는 시간이고도 하구요

저는 그래서 제가 제일 좋아하는 것을 하는 상상을 하며 잠에 듭니다 잡생각없애줘요