손이 매일 너무 저립니다 어찌해야할까요?

Question

성별

여성

나이대

30

손목이 욱신거리거나 찌릿하고 저릴때가 많았었는데

손목 터널 검사 후 터널이 원래 모양보다 약간 찌그러진거 말고는 정상이라고 하셔서

목디스크 검사까지 했는데 목이 일단 일자목이 되어있고

4,5번 의심된다고 하셨습니다

근데 그러고 처방받은 약을 먹어도 아무런 진전이 없고

팔 접히는 부분이 너무 아프고 그 접히는 부분에서

손끝까지 너무 심하게 저립니다 이젠 손가락 마디 통증도 있어요

자다가도 저림에 너무 아파서 깨서 우는날이 한두번이 아닙니다

첨엔 허리디스크로 다리에 문제가 있었어서 또 디스크 때문인가 했는데 뭐가 뭔지 모르겠어요 ㅜㅜ

병원을 가도 해소가 안되고 증상은 계속되니 미치겠습다

도대체 어떻게 하면 저린걸 멈출 수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.

이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.

추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 재활의학과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 손목터널 증후군은 손바닥의 특정부위의 감각저림, 통증을 나타내는 대표적인 질환입니다.

손목에서 정중신경이 눌리기 때문에 발생합니다. 해당부위에 주사치료, 약물치료, 보조기 착용을 하며 치료를 해볼수 있습니다. 이후에도 악화를 보이거나 호전을 보이지 않는다면 수술적 치료로 감압술을 시행할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김승현 의사입니다.

저림으로 진료 후 약을 좀 먹어 보시기 바랍니다

진료 보시면 약을 드릴 것입니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 4

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

손가락은 다 불편하신가요 아니면 특정 손가락에만 불편감이 있으신가요?

진찰을 해봐야겠지만 목에서 문제가 생겼을 가능성이 높아보입니다.

팔이 접히는 부위의 감각은 팔꿈치 병변인 cubital 터널이나 손목 터널에서 생기는 통증으로 보기 어렵습니다.

목에 주사를 맞아보시면 당분간 통증은 조절이 되실겁니다. 그러나 주사는 통증만 일시적으로 조절하는 약이므로 이후에 자세나 운동치료를 받으셔야겠습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=S_U_Eml4JiY&t=40s 서울대학교병원 재활의학과 정성근교수님 영상입니다. 참고하시면 큰 도움이 될 거라고 생각합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

일단 일자목이 있고 디스크가 탈출하였을 것으로 의심되는 부분이 있다면 디스크 탈출로 인한 손 저림 증상일 가능성이 더 높겠습니다. 지금 약물 치료만 하고 있다면 주사 치료를 해 보시는 것도 증상 완화에 도움이 되겠습니다. 신경 주변으로염증을 완화시키고 주변 조직의 통증을 줄여줌으로서 증상 완화를 기대할수 있습니다. 또한 디스크 탈출이 실제로 있더라도 시간이 경과하면서 흡수되는 경우도 많기에 꾸준하게 치료를 하는 것이 중요하겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 노용성 의사입니다.

디스크가 아니라면 손쪽의 문제가 아닐까합니다.

통증클리닉에서 진단적 차단술을 받고 어떤 신경이 문제인지 찾아보시는 것도 방법이겠습니다.

신경의 문제로 보이니까요

Answer 7

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

목디스크일수 있으니 목디스크에 대해 설명드리겠습니다.

(목디스크로 인해 팔이나 손등, 그리고 등이 결리거나  저리는증상도 생길수 있으니 유의하셔야합니다.)

목디스크의 원인

엎드려있는 시간이 많을때

(엎드려자는것도 좋지 않습니다.)

운전을 할때 목을 앞으로 빼고 운전을 많이 할때

교통사고를 당했을때

운동중 강하게 부딪혔을때

목디스크의 치료

목디스크를 유발시키는 요인의 대부분이 안좋은 습관입니다.

엎드려있거나 목을 앞으로 두고 운전을 한다거나 하는등

이러한 목에 힘이 가해지는 자세를 취하지 않도록

항상 목을 바르게 펴주는 습관이 필요합니다.

증상이 악화될 경우 수술적치료가 필요할 수 있습니다.