40세 넘어가면 허리가 아픈가요?

Question

성별

남성

나이대

41

기저질환

고혈압

41세 입니다 요새 허리가 갑자기 너무 아픕니다 보통 40세 넘어가면 허리가 아파오나요?일할때 마다 아이고 허리야가 자주 나옵니다ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

ㅎㅎ 어깨는 사십대부터 아프다해서

사십견. 오십대부터 아프다해서 오십견이라 별칭적 병명이 있는데요

허리는 사십허리 오십허리라 하지 않아요.

왜 그런고 하니 나이와 상관없이 기질적 기능성 퇴행성 들이 다양하게 옵니다.

이삼십대도 디스크가 오고

칠팔십대도 디스크가 오는 것이죠.

질문자님은 앞에 4자 붙고 갑자기 요통이 온거라서 그리 느끼는 것이지요.

골병이 되기전에 가까운 한의원 진료받고 치료 꾸준히 하시면 필히 편해집니다.

여기서 물은 김에 고치세요.

빠른 쾌유를 기원합니다.

급성요통에는 얼음찜질이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 도하윤 한의사입니다.

해외 논문 중 요통의 80%이상이 허리 근력강화로 통증이 줄어든다는 논문이 있습니다. 꾸준히 브릿지운동이나 백익스텐션 운동을 해주면 요통예방에 도움이 됩니다.