하루를 활기차게 보내기 위해서는 아침에 뭘하는게 좋을까요?

Question

안녕하세요.

반복되는 일상속에 하루를 활기차게 보내기 위해서는 아침에 뭘하는게 좋을까요?

꿀팁이 있다면 공유해 주세요! 감사합니다

Answer 1

아침에 운동, 독서를 하면 뿌듯한 마음으로 즐거윤 하루를 보낼 수 있지만, 긍정적인 마인드로 하루를 시작하고, 휴식 하는 것도 좋은 방법이라고 생각해요~!

Answer 2

저는 아쿠아로빅 시작한지 6개월 정도 됐는데 주2회 아침에 하니까 너무 상쾌해요 운동 없는 날은 아침식사를 하거나 도시락 준비를 하는데요 건강한 음식을 준비하면서 나를 아끼고 나를 위한 시간을 보낸다고 생각하니 하루가 힘이 나더라고요 사소하더라도 이런 루틴 하나 추가하는거 추천합니다

Answer 3

저같은 경우는 아침에 일어나면 시원하게 냉수 한잔마시고 찬물로 시원하게 샤워를하면서 하루의 계획을 새워봅니다. 사람마다 다르겠지만 저는 이렇게하면 하루가 기운차더라고요

Answer 4

산책하시거나 책을 읽으시거나 취미활동을 찾아서

취미같은거 하면 시간이 금방갑니다 아침이니까 개운하게 산책 추천합니다…..

Answer 5

참 어려운 질문인것 같습니다. 매일 반복되는

일상속에 달라지는게 없는게 인생사 인가 봅니다.

그래도 마음가짐이 좋은것 같네요

아침 조금 일찍일어나 요가나 조깅을 추천드립니다. 아침이 상쾌해질 것입니다.

늘 좋은아침 맞이하길 바랍니다.