제가 낮은 배게를 사용하고 있는데 어깨가 자꾸 뭉치는 느낌이들더라구요ㅠ 좀 맞는 배게를 쓰고싶은데 어느정도 높이가 어깨안아프고 잘 잘 수 있는 높이인가요
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
목뼈가 똑 바로 되는 정도의 높이가 좋습니다.
측면에서 봤을때 목뼈가 얼굴 쪽이나 목 뒤로 젖혀질 정도면 베개가 높거나 낮다는 뜻입니다.
그리고 고침단명이라는 말도 있듯이 베개를 높게 베시면 명이 짧아진다고도 합니다.
감사합니다.
