유산균 고르는 방법 알려주세요???
화장실을 못가서 유산균을 먹으려고 하는데 이게 가격이 천차만별 이더라구요.
어떤제품을 선택해야 가성비가 가장 좋은지 알려주세여.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
가성비면에서 보자면 그린스토어에서 나온 프리프로바이오틱스 한달분 2만원 괜찮습니다
어떤제품에서든지 꾸준히 자신에게 맞는 제품먹는게 중요해요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 균주별로 질병특이성이 있습니다. 내 증상에 가장 효과가 좋은 균주가 임상데이터로 나와있으면 그 균주를 복용하시는게 가장 중요합니다. 가까운 약국에서 상담을 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
해당 영양제는 원료가 중요한 약입니다. 그렇기에 유명 원료사의 약으로 골라주시며 균수가 충분히 보장이 되는 약으로 권장드립니다.
안녕하세요. 답변이 도움이 되길 바랍니다.
특정제품을 추천해드릴 수는 없지만 참고하시기 바랍니다.
:식약처 기능성을 인정받은 제품인지
:상온 보관/냉장 보관 고려
:모든 유산균제제가 배변활동에 도움을 주지만 배변활동 개선 기능에 좀 더 신경을 쓴 제품인지
:가격면에서는 포스트바이오틱스 포함 제품이 일반 유산균보다 비쌉니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균 제품들은 보통 보장균수가 높을수록 효과를 보기 좋은 편이지만, 제품마다 균주의 종류나 비율 등이 다르게 들어갑니다
또한 사람마다 장 내환경에도 차이가 있기 때문에, 어떠한 하나의 제품이 모든 사람에게 똑같은 효과를 나타내는 것이 아니라서 효과에 대한 판단이 어려운 경우가 많습니다
보장균수가 10억인 제품이 다른 100억짜리 제품에 비해서 배변활동에 더욱 도움이 되기도 합니다
따라서 다양한 제품들을 한달정도 단기간 섭취해보면서 나와 잘 맞는 제품을 찾아보시는 것이 좋습니다