안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 손이나 발과 같은 말초 부위는 심장으로부터 멀리 있으며, 혈관 크기가 작기 때문에 시릴 가능성이 높습니다. 또한, 외부의 환경에 노출되기 쉬운 부위로 보다 열이 빼앗기기 쉬운 부위입니다. 손 끝까지 혈액 순환이 원활하게 되기 위해서 손가락을 굽혔다 펴거나 전신적으로 유산소 및 근력 운동을 꾸준히 해보시는 것이 좋습니다. 커피나 흡연, 음주 등을 즐겨하신다면 횟수를 줄여보시는 것을 권유드립니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.