공복혈당 96이 나왔는데 정상이긴 한데요.
건강검진 결과 공복 혈당이 96이 나왔습니다. 정상 범위이긴 한데요. 정상 수준에서 높은 건가요? 공복혈당을 낮추는 방법이 있을까요?
안녕하세요.
굳이 정상 범위인것을 더 낮출 필요는 없습니다.
정상이 아닌것은 교정을 해야 하지만 정상인범위라면 그대로 두셔도 좋습니다.
식사후에 정상 혈당으로 돌아오는 시간이 길어지는등의 문제는 교정을 해야 합니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
정상입니다. 정상 기준보다 혈당이 낮을 경우 저혈당이라하며 심한 공복감, 식은땀, 어지럼증과 같은 증상이 생길 수 있습니다. 우리 몸에서는 일정하게 유지하려는 능력이 있습니다. 따라서 다른 질환이나 인위적으로 혈당 저하약을 복용하지 않으면 정상범위보다 낮게 내려가진 않습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
해당 수치는 정상범주 내에 있으므로 아직은 혈당이 높다고 볼수는 없습니다. 하지만 검진결과를 차례로 비교할 때 점차 높아져가는 추세를 보이거나 체중이 증가하는 중이라면 운동과 식단을 관리해보실 필요가 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적으론
특별히 신경쓰실 수치는 아닌 듯 합니다만..
개인적으론 체중 감량 및 유산소/근력 운동 과 식단 조절에 신경쓸 듯 합니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
110이하라면 정상범위로 보실 수 있습니다.
되도록 야식 등의 섭취를 제한하시고, 당류, 탄수화물 위주의 식단 보다는 식이질 위주의 식단 및 유산소 운동을 병행해주시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.