야간에 운전을 하면 눈이 침침한데 약이나 어떤 성분이 들어간 영양제를 먹으면 괜찮을까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

오늘 밤에 집에 오면서 운전을 하는데 눈이 침침하고 뭔가 길이 잘 보이지 않는 느낌이 들더군요.

전에보다 야간 운전에 어려움이 생긴 거 같은데 야간에 운전을 하면 눈이 침침한데 약이나 어떤 성분이 들어간 영양제를 먹으면 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송용호 약사입니다.

눈이 침침한 경우에는 눈영양제 성분으로

루테인 지아잔틴 아스타잔틴 복합 영양제를 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

아스타잔틴과 빌베리추출물 성분이 포함된 영양제를 구입해서 복용해보시는 것을 추천드립니다

아스타잔틴은 특히 '눈의 피로도 감소에 도움을 줄 수 있음' 이라는 기능성을 인정받은 성분입니다

보통 아스타잔틴은 루테인, 지아잔틴 성분이 들어간 제품들에 복합적으로 들어가는 경우가 많으므로 이러한 제품을 하나 구입해서 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 황동건 약사입니다.

야간 운전 시 눈이 침침한 경우에는 사유와 비타민 A 성분이 들어간 '아이비즈', '룩스린 에프' 등의 일반의약품 영양제가 효과적입니다. 사유 성분은 오메가 3와 다양한 지용성 비타민으로 구성되어 있어 눈의 건조함을 감소시켜주며, 부족한 경우 야맹증을 일으킬 수 있는 비타민 A 성분은 시각 색소 중 하나인 로돕신의 생성을 도와 야간에 시력 관련된 불편한 증상에 효과적입니다.

이외에도 비타민 A, 오메가 3 성분의 영양제를 복용하시는 경우 도움이 될 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 오환영 약사입니다.

우선 야간에 운전하면서 침침하고 잘 안보이는 경우시면, 안과검진 한 번 받아보시는 것을 권장합니다.

비타민A가 부족한 경우 야맹증, 야간시력 이상이 생길 수 있습니다. 지용성 성분이라 과량 투여하면 위험하니 용량 조절해서 단기간 복용해보세요. 

계란,치즈,초록잎채소,당근 등을 먹는 것도 좋습니다.

또는 기본 눈 영양제로 루테인, 오메가3 등을 보충해주시면 됩니다. 운전하실 때 인공눈물을 넣어줘서 침침함을 조금 풀어주셔도 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

보통 루테인 지아잔틴 아스타잔틴아ㅣ 성분을 많이 먹고요 오메가3도 도움이됩니다 무엇보다 눈 마사지와 온열찜질 해주시면 도움이 되겠습니다^^

Answer 6

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

아스타잔틴, 빌베리 추출물이 포함된 영양제를 드시면 효과가 있을 것으로 생각됩니다.

두 성분 모두 항산화작용이 뛰어난 성분으로 눈의 피로감을 줄여주는데 효과가 있다고 알려져 있습니다.

추가로 눈이 건조하다면 오메가3도 같이 드시면 좋을 것 같습니다.

Answer 7

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민A나 그 유도체인 루테인 지아잔틴이 좋겠습니다.

건조감 같은게 있다면 오메가3도 도움이 되실겁니다.

Answer 8

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

야간 운전시 눈이 침침한 경우에는 비타민A성분을 복용하는 것이 야맹증 증상을 개선하는 데 효과가 비타민A가 포함된 눈영양제 복용을 권장드립니다

Answer 9

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

비타민 A성분이나 빌베리 추출물이 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 해당 영양제를 꾸준하게 복용을 해주시면 도움을 얻을 수 있습니다

Answer 10

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

야간운전 시 침침함을 줄이려면 루테인,지아잔틴함유 영양제를

6개월 이상 장기간 섭취할 경우 야간 시력과 빛 번짐 저하가 개선된다는 연구가 있습니다.

또한 로돕신 재합성에 필수적인 비타민 A(하루 약 5,000 IU)와

망막 기능을 돕는 아연·DHA를 함께 보충하면 어두운 환경에서의 시야 적응력이 향상됩니다.

약국에는 상기에 언급된 성분이 함유된 제품들이 항시 준비되어있으니,

가까운 약국에서 상담받으시길 추천 드립니다. ^^