안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
뒷목과 어깨의 뻐근함과 두통은 흔히 긴장성 두통이나 경추성 두통과 관련이 있습니다. 스트레스, 피로, 잘못된 자세, 경추 근육의 긴장 등이 원인일 수 있습니다.
약국에서는 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화하는 진통제, 근이완제 등을 구매할 수 있습니다. 아세트아미노펜, 이부프로펜 등의 진통소염제, 에페리손염산염 등의 근이완제가 도움될 수 있습니다.
하지만 장기적인 관점에서는 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정확한 진단을 위해 신경외과, 재활의학과, 정형외과 등을 방문하여 필요한 검사와 처방을 받으시길 권합니다.
의사 상담을 통해 생활습관 교정, 스트레칭, 물리치료 등 적절한 치료 방향을 결정하는 것이 중요합니다. 두통과 근육통이 만성적이거나 심해진다면 꼭 전문의의 진료를 받아 근본적인 원인을 찾고 관리하시는 것이 필요할 것 같습니다.