밥시기를 놓치면 어느순간 배고픔에 적응

Question

식사때를 놓치면 어느순간에..배고픔에적응 하게되는데..위가쪼그라드는걸까요?위크기도..조절되어서그렇나요 ..?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

원래 식사시간대를 지나치게되면 배가 고프지않을 수 있지만

에너지 공급을 위해 적당한 음식물 섭취를 권장드립니다.