스포츠·운동
퍼스널트레이닝 비용, 효과 있을까요?
퍼스널 트레이닝 비용이 만만치 않아서 고민입니다... 제가 운동을 혼자서는 꾸준히 하기가 너무 힘들어서 PT를 받아볼까 생각 중인데, 가격 대비 효과가 정말 있을지 너무 궁금합니다... 헬스장에서 상담을 받아보니 10회에 70만원 정도 하던데... 이게 적정한 가격인지도 잘 모르겠고... 주변에서는 PT가 단기적으로는 효과가 있어도 결국에는 다시 돌아간다는 말도 많아서 선뜻 결정하기가 어렵네요... 혹시 퍼스널 트레이닝을 받아보신 분들의 솔직한 경험담을 듣고 싶습니다... PT를 통해서 정말 운동 습관을 만들고 건강을 유지할 수 있을까요? 아니면 그냥 돈 낭비일까요? ㅠㅠ 알려주세요...
2개의 답변이 있어요!
선뜻 결정하기가 어려운 금액이라면 안 하시면 됩니다.
10회에 70만원의 돈이 아깝다면 피티를 받지 않으시면 되는 일입니다.
온동에 관심도 많고 거의 프로급 아니시던가요?
본인 스스로도 얼마든지 잘해내시리라고 믿습니다.
퍼스널트레이닝은 비용이 다소 높을 수 있지만, 맞춤형 지도와 체계적인 관리, 운동 동기부여, 부상 예방, 신체 기능 향상 등 여러 효과를 기대할 수 있습니다. 운동 목표가 확실하거나, 혼자 꾸준히 운동하기 힘든 분, 올바른 자세와 식단 관리까지 받고 싶은 분들에게 특히 효과적입니다. 비용이 부담된다면 그룹 PT, 패키지 할인, 지역별 비교 등을 활용해 합리적인 선택을 할 수 있습니다