목을 숙인 상태로 10분정도 있으면 뚜둑뚜둑 소리가 나는데 어떻게하면 소리가 없어질까요?
3개월 전에 고개를 숙인 상태에서 10분정도 집중해서 일을하다가 보니 목에서 뚜둑뚜둑소리가 나더라구요. 통증이라던지 거북함같은 것은전혀없어요.
소리날 때 조금만 움직여도 목에서 소리가나요.
건강에 이상은 없는 건지요. 궁금하네요.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
관절에서 소리가 나는 것 때문에 걱정이시군요.
모든 관절에는 뼈, 연골, 근육, 인대 등이 있으며 이들이 유기적으로 협동하여 관절운동을 하게 됩니다. 이런 운동이 일어날 때 인대나 힘줄이 서로 끼이고 빠지면서 소리가 나는 것입니다. 소리가 난다고 무조건 문제가 되는 것은 아니지만, 소리가 반복되면서 운동시 통증이 느껴진다면 진료가 필요합니다.
통증이 동반되지 않는다면 지금 당장 너무 걱정하시진 않으셔도 되지만 소리가 나는 방식대로 계속 운동하는 것 보다는 운동 자세나 방법을 바꿔주는 것이 좋습니다.
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질문자님께서 이야기 하시는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
일단 통증이 없다면 크게 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 보통 목에서 나는 소리는 관절에서 나는 소리로 관절에 힘이 가해지면서 순간적으로 발생한 공기가 빠져나가면서 나는 것으로 알려져 있습니다. 물론 고개를 숙인 상태로 일을 하시는 것은 목 건강에 좋지 않습니다. 지금은 크게 문제가 없더라도 추후에 관절이나 주변 조직에 문제를 유발할수 있으니 주의하시면 되겠습니다.