제로음료가 이빨에 미치는 영향이 궁금합니다!
요새 다이어트 때문에 제로 칼로리 음료를 먹는게 한창의 유행인것 같습니다.
근데 다들 칼로리에 대한 이야기만 많고
이게 이빨에 미치는 영향 자체를 설명해 주시는 사람들은 잘 없는 것 같습니다.
기존 탄산음료와의 차이도 궁금합니다 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
식품의약품안전처의 열량 표시 기준 규정은 식품 100ml당 열량이 4kcal 미만일 경우 0kcal로 표기할 수 있습니다. 인공감미료(사카린, 아스파탐, 수크랄로스)로 단맛을 낸 제로 칼로리 식품도 열량이 없는 것은 아닙니다.
인공감미료(수크랄, 사카린, 아스파탐)도 장시간 복용하면 산성 분비물을 만들고, 충치를 유발할 수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
기존 탄산음료와 차이가 없습니다. 제로콜라는 최종적으로 대사되어 칼로리가 0이라는 것이지 당 성분이 전혀 없다는 것이 아니며 탄산으로 인하여 구강 내 산성에도 영향을 미치므로 기존 탄산음료와 치아에 미치는 영향은 같다고 보시면 됩니다. 따라서 제로음료를 드시더라도 양치를 신경써야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반콜라보다는 당분이 많이 없어서 충치를 형성하는데 덜 위험하겟지만, 그래도 충치를 유발할 가능성이 있습니다. 그리고 제로콜라도 탄산음료이기 때문에 치아를 부식시킬 위험성은 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
기존음료와 달리 당성분이없어 직접적인 충치를 유발하지는 않으나 산성인 음료이므로 치아를 약하게하는것은 똑같습니다