아침으로 죠리퐁+우유를 먹는 거 괜찮을까요?

Question

아침으로 뭘 먹어야하나 항상 고민입니다. 아무래도 직장인이다보니 아침 챙겨먹는게 어려운데 아침으로 죠리퐁+우유를 먹는 거 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아침에는  혈당을 크기 올릴 수 있는 당성분이 과도하게 들어있는 

과자섭취는 되도록 지양하시는것이 좋습니다