평영 할 때 보통 몇 스트로크에 2.5 m 가나요

Question

안녕하세요.

60대 중반인데요

평영 할 때

보통 몇 스트로크에 2.5m 가는지 궁금합니다.

저는 보통 15 스트로크로 갑니다.

감사합니다~

Answer 1

보통 성인 기준으로 평영은 한 스트로크에 1~2m 정도 가는 경우가 많아서,

2.5m면 대략 2~4스트로크가 일반적인 범위입니다.

15스트로크면 추진보다는 빈도 위주라서, 글라이드(미끄러짐) 구간을 조금 늘리면 효율이 좋아질 수 있습니다.