갑자기 살이쪄서 몸무게가 많이 나가는데 다이어트 식단이 모가 좋을까요?
2023. 04. 16. 18:17
갑자기 살이쪄서 몸무게가 많이 나가는데 다이어트 식단이 모가 좋을까요?
아침 출근으로 아침은 주로 안먹고 점심은 사먹고 저녁은 집에서 먹고 있습니다.
총 1개의 답변이 있어요.
후덕****
안녕하세요. 후덕한참고래114입니다.
제일좋은 건 저녁을 안드시는 겁니다
간헐적 단식 어떠세요?
확실히 먹는 거에 비해
덜찌는 것 같아요
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