노안이 오는 이유는 무엇일까 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

40대

눈이 예전보다는 조금 침침해졌는데 혹시 노안이 시작되나 싶은 생각도 듭니다. 노안이 오는 이유와 예방 및 개선 방안에 대해 질문을 드립니다.

Answer 1

안녕하세요.

노안은 나이가 들면서 수정체가 탄력을 잃고, 이를 조절하는 모양근의 기능도 서서히 떨어져 가까운 곳에 초점을 맞추기 어려워지는 자연스러운 변화예요. 수정체의 단백질 성분이 변하고 섬유 배열이 촘촘해지면서 유연성이 줄어드는 것도 큰 원인이에요. 주로 40대 전후부터 시작되며, 스마트폰이나 책을 볼 때 멀리 두거나 밝은 빛이 필요해지는 증상으로 나타나죠.

완전히 예방하기는 어렵지만, 가까운 거리에서 오래 집중하는 습관을 줄이고 20분마다 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 해주는 게 도움이 돼요. 규칙적인 안과 검진과 적절한 안경·돋보기, 필요하면 다초점 콘택트렌즈나 수술 상담도 좋은 방법이에요. 또한 혈당이 높거나 혈압이 조절되지 않으면 눈의 피로와 조절력 저하가 빨라질 수 있어요. 증상이 갑자기 심해지거나 한쪽 눈만 흐려지면 다른 질환일 수 있으니 꼭 진료를 받아보세요.

감사합니다.