장거리 운전하면 졸음이 많이 오죠 졸음 물리치는 좋은 방법은요?

장거리 운전하면 졸음때문에 다들 힘드시죠 저도 장거리 운전를 많이 하는대 졸음을 물리칠수 있는 좋은 방법이 있을가요? 껌이나 사탕같은건 좋아 하지 않아서요