건강관리
참치를 넣은 김치찌개는 어떤 영양성분이 있나요?
참치에는 dha라는 영양소가 들어있다고 하는걸로 알고있습니다.
참치를 넣은 김치찌개는 어떤영양성분을 갖고 있고 있을까요?
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안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
참치 김치찌개에는 탄수화물. 단백질. 지방. 식이섬유. 콜레스테롤. 나트륨. 칼륨등 다양한 영양소가 포함되어 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
참치를 넣은 김치찌개 역시도 참치가 가지고 있는 영양성분을
가지고 있습니다. 단백질은 물론 불포화지방산 등이 많이 들어 있습니다.
