긍정적인 사람이 되는 첫걸음은 뭘까요?

Question

정말 부정적인 삶을 살았던 20대 중반 여잡니다. 돌이켜보니 사소한 사건 하나하나에 제가 기를 쓰고 달려들던가, 나쁜 쪽으로 먼저 시나리오를 짜고 있더라구요. 이런 데 에너지를 쓰니 생산적인 걸 못하고 또 가까운 사람에게도 안좋은 기운을 미쳐서 제대로 고쳐보려 합니다.

긍정적이게 되신 분들은 트러블이 생겼을때 어떻게 생각하시고 대처하실까요? 상대가 나를 진심으로 깎아내리려고/무시하려고 할때도 순간 짜증날뿐 다시 긍정적이게 생각하는지도 궁금해요. 순간 욱할때 유하게, 유연하게 풀어나가는 해법이 간절하네요.. 많은 답변 부탁드립니다

Answer 1

모든일을 부정적보단 긍정적으로 생각하고 좋은방향으로 생각하시면 긍정적으로 생활을 할수가 있습니다 마음 먹기에 다릅니다~~

Answer 2

긍정적인 사람의 첫걸음은

모든 것들을 대할 때 좋게 생각하는 것입니다.

즉, 나는 안될 거야 라는 부정적인 생각을 갖지 않는 것이 좋아요.

고로 잘 될거야 라는 생각을 가지고 생활하는 것이 우선이 되어야 합니다.

순간의 욱함은 감정의 다스리는 것이 최선의 방법 입니다.

명상으로 마음을 차분히 가라앉혀 보거나 감정 일기를 적어보는 것이 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 긍정적인 사람이 되는 첫걸음은 사고 방식을 전환하는 데서 시작됩니다. 감사하는 습관을 기르기 긍정적인 말 사용하기 현재에 만족하기 주변 환경을 바꾸기 자신에게 친절하기 처음에는 작은 실천이라도 꾸준히 하면 자연스러운 변화가 느낄 수 있을 겁니다.

Answer 4

어떤 일로 상대방과 트러블이 생겼을때,

상대가 나를 진심으로 깎아내리고, 무시하여 순간 짜증이 날때,

이걸 기분대로 하다보면 싸우게 되는 것입니다.

상대방의 입장도 이해하면서 양보하고 인내하면

다툼은 사라지고 용서하게 됩니다.

내 마음을 비우고 상대방을 배려할때, 긍정적인 삶을 살아갈 수 있습니다.

Answer 5

사실 짜증나게할때는 그 사람에게 화를 내도 됩니다. 다만 길게 가지 마시고요. 짜증날때도 웃음으로 넘기면 오히려 스트레스입니다.

그리고 평상시에 나쁜 생각은 멀리하고 즐겁고 좋은 생각만 하시고 명상도 자주 하면 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요.

사람의 성향은 잘 바뀌지 않는데

긍정적인 사람이 되고자 하면

먼저 자기 자신을 사랑하고 존중하는

마음이 바탕이 되어야 한다고 생각

합니다.

잘될거라는 믿음을 가지시고

남을 배려할줄 아는 마음과 작은것에도

김사한 마음으로 살아 가신다면

자신의 삶이 긍정적으로 변하지 않을까

생각합니다.

Answer 7

일단 마음의 여유가 필요한거 같네요

같은 문제라도 지금은 엄청 큰 문제같아도

조금 시간이 지나면 정말 아무일도

아닐수 있거든요

내가 긍정적인 마인드인데 다른 사람과의

트러블은 그 사람하고는 안맞는 거니

그냥 화나고 짜증나면 화내고 짜증 내고 푸세요

그런거 가져가봐야 좋을거 없네요