지금까지 살면서 세끼를 꼬박꼬박 먹었어요 근데 아침이랑 점심 사이 간격이 너무 짧은 것 같아서요
한 10시쯤 견과류로 간식을 먹어요
그러면 점심때 배고프지는 않아서 종종 그냥 스킵하거든요
그러고 나서 5시반쯤 저녁을 먹어요
이렇게 해도 괜찮을까요?
다이어트 목적도 있어요
