30대 남자가 먹을 영양제좀 알려주세요

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

요즘 일하면서 많이 피곤한데.

30대 남자가 챙겨야할 필수 영양제나

아님 보충해야할 영양제좀 알려주세요.

잘부탁드립니다. .

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

피로감이 있는 경우에는 비타민 B와 코엔자임큐텐을 가장 추천드리고요. 코엔자임큐텐의 경우에는 최근에 국내에도 흡수율이 높은 원료가 들어와 있습니다. 그런 원료를 복용하셔야 효과를 보실 수 있습니다.