여드름치료 어떻게 하면 좋나요?

안녕하세요.

여드름은 습하고 공기가 통하지 않을 때 주로 모낭에서 균이 자라면서 발생하게

됩니다. 마스크를 쓴다고 해도 혼자 계실 때에는 벗은 후 얼굴을 씻은 후 말리거나

마스크 자체를 여러개 준비하여 매일 번갈아서 사용하는 것도 마스크를 오래 유지

하면서도 땀이 마스크에 오랜 동안 남아 있지 않게 하는 방법일 수 있습니다.

여드름 연고를 바른 후 마스크를 쓰는 것도 방법이며 음주나 고기 등은 피하는

것이 여드름을 줄이는 데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

코로나가 시작되고 마스크 때문에 입주변에 여드름이나 모낭염이 생기는 환자가 많아졌습니다. 아무래도 지속적인 자극이 큰 원인이 될 수 있습니다. 

가장 좋은 치료는 자극원을 없애는 것이나 마스크를 안 쓸 수가 없어서 답답한 상황이죠. 증상이 너무 심한 경우에는 피부과에 내원하셔서 먹는 약을 1~2주 복용하는 것이 좋습니다. 약만 먹어도 일시적으로 증상이 완화되는 경우가 많고, 관리를 하더라도 이렇게 좋아진 상태에서 관리를 해야 훨씬 수월합니다. 당연히 약효는 일시적이라 약을 끊으면 다시 악화되는 경우도 많습니다. 하지만 심할 때는 약물 복용만큼 효율적인 치료는 잘 없습니다. 경우에 따라 병변이 국소적인 경우 바르는 약으로 치료가 가능하기도 합니다. 

피부과 전문의 진료를 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋을 것 같네요 

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

여드름의 정도나 양상에 따라 국소적 레이저, 주사시술 혹은 약물 복용 등 치료법이 다양합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

여드름은 호르몬의 영향이 크고 남자의 모공이 호르몬의 영향으로 쉽게 막히며 노폐물과 합쳐지면서 화농성으로 변하는 경우가 많습니다. 그러므로 자극이 적은 세안제나 세안제 없이 자주 세안을 해주고 여드름은 오염된 손으로 비위생적으로 짜는 것은 흉터를 남길 수 있으므로 피부과에 내원하여 제거하시는 것이 좋습니다.

약물로 치료를 하는 방법도 있지만 부작용이 있을 수 있어 방문하시어 상담해 보시기 바랍니다. 또 자극성 있는 음식이나 인스턴트 음식등은 여드름을 악화시키므로 피하는 것이 좋고 여러가지 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 권익태 의사입니다.

현재 있는 화농성 여드름의 경우는 너무 심하다면 피부과를 내원하셔서 독시사이클린 계열의 항생제를 복용할 수있는 방법이 있으며

크린다마이신 연고를 발라볼 수 있습니다.

다만 장기적인 여드름 조절에 관해서는 이소트레티노인 등의 피지조절제 처방이 필요할 수 있으니

역시 피부과와 상담하여 결정하시는 쪽을 추천드립니다

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

여드름은 피부의 상태에 따라서 치료가 많이 달라집니다.

먼저 정확한 피부 상태를 알아야 하므로

가까운 피부과 방문해서 진료 및 상담 받아보시길 바랍니다.

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

얼굴을 자주 만지는 경우 여드름이 발생할 수 있으니 얼굴에 손을 대는 습관을 교정하셔야합니다.

선크림을 바르시는 습관을 들이셔야합니다.

(보통 선크림의 끈적함 등이 싫어서 안하시는 분들이 있는데 피부노화, 피부염증이 촉진될 수 있습니다.)

(주의하셔야할것은, 선크림은 지워질 수 있으니 하루에 두번이상 바르시는것이 좋고, 집에 오셨을때 반드시 세안을 깨끗이 하여 선크림을 지우셔야합니다.)

하루 세안 두번정도 꼼꼼히 하는 습관을 들이셔야합니다.

여드름을 압출하는 치료가 필요할 수 있습니다.

(여드름 중에 검정색으로 점같이 보이는 여드름의 경우, 주위 염증이 없어보이면 직접 집에서 소독하고, 깨끗한 압출기로 짜내셔도 상관은 없습니다. 하지만 그래도 피부과에 가시는편이 좋긴 합니다.)

여드름에 직접 주사를 하는 방법이 있습니다.

박피술도 있는데,보통 고농도의 살리실산을 이용하는 박피술을 사용합니다. 

로아큐탄등의 약물을 처방받아 드시는방법도 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

여드름은 스트레스나 과로, 흡연 및 음주를 피하는 것이 좋으며 너무 강하고 잦은 세안은 피하는 것이 좋습니다. 턱을 괴고 있는 다든지 엎드려서 자는 것 등 압박을 가하거나 마찰과 같은 기계적인 자극들도 여드름을 심하게 발전시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 함부로 손을 이용해 짜는 것은 여드름 염증을 유발시키며 흉터를 남기기 쉬우므로 피해야 합니다.

육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품과 같은 음식물은 여드름에 영향이 있다는 보고와 그렇지 않다는 보고가 있어 다소 논란이 있습니다. 그러나 신체건강을 위해서라도 육류나 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 특정 음식을 먹은 다음에 여드름이 더 생기는 것 같다는 느낌이 들면 음식 일기를 써서 원인이 될 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 스트레스는 풀면서 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 좋습니다. 수면 부족은 정상적인 성장 호르몬에 의한 피부 재생 기능을 제대로 이루어지지 못하게 하여 각질을 방치하고 피부에 영양공급이 부실하게 되어 염증이 잘 생기게 합니다. 강한 비누로 지나치게 세수하면 오히려 피부에 자극이 되는 경우가 많으므로 피하는 것이 좋습니다.
화장품이 피부에 닿아있는 시간을 줄이는 것, 즉 화장을 하고 있는 시간을 줄이고 깨끗하게 지우는 것이 좋습니다. 지나치게 기름이 많거나 모공을 막는 화장품, 마찰이나 기계적 자극, 과도한 땀 분비 등을 피하는 것이 좋습니다. 또한 과도한 선탠은 피부와 모낭을 두껍게 만들어 여드름을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

생활요법으로 조절이 안된다 싶으시면 먹는약이 효과가 좋을 수 있으니 피부과 방문하시고 약 복용해보시면 되겠습니다.

Reference - 서울대학교병원 의학정보