반팔티를 하루 입고 세탁하는게 맞나요?

하루 잠깐 입어도 더운날씨 때문에 세탁을 하는데 옷이 금방 망가지네요

세탁을 잘하는 방법이나 다시 입어도 좋은 컨디션을 유지하는 방법 알려주세요