안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
침치료를 받으신 당일 사우나나 목욕은 최소 2~3시간이고 되도록 12시간 이후에 하시는 것이 좋습니다.
침을 맞은 부위는 미세한 구멍이 생겨 있는 상태입니다. 이때 뜨거운 사우나에 들어가면 땀이나 대중탕의 물을 통해 침구멍으로 세균이 침투하여 염증이 발생할 수 있습니다. 또한 침 시술로 기혈 순환이 촉진된 상태에서 고온의 사우나를 하면 혈관이 급격히 확장되어 혈압변화나 어지럼증을 유발할 수 있습니다.강한 열 자극은 침 치료를 통해 조절된 생체 반응에 혼란을 줄 수 있습니다.
가벼운 미온수 샤워는 2~3시간 후부터 가능합시디. 탕 목욕이나 사우나는 반나절 정도 참아주시는 것이 안전합니다.