건강관리
단백질 쉐이크 많이 먹으면 요산수치 올라가나요
제가 초코맛 단백질 쉐이크가 입에 맞아서 하루 세번씩 먹는데 피티쌤은 한번만 먹으라 하고 주변에선 요산 수치 올라가서 통풍 오는거 아니냐며 ㅜㅜ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
평소 섭취하는 단백질 섭취가 부족하지 않은 상태에서 쉐이크를 추가적으로
과도하게 섭취하게 되면 요산수치를 높일 수 있기때문에 유의해야합니다.
제가 초코맛 단백질 쉐이크가 입에 맞아서 하루 세번씩 먹는데 피티쌤은 한번만 먹으라 하고 주변에선 요산 수치 올라가서 통풍 오는거 아니냐며 ㅜㅜ
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
평소 섭취하는 단백질 섭취가 부족하지 않은 상태에서 쉐이크를 추가적으로
과도하게 섭취하게 되면 요산수치를 높일 수 있기때문에 유의해야합니다.