자이로볼기구 손목 강화하는데 도움이 되나요?
나이
29
성별
남성
요즘 손목이 아파서 손목 근력을 향상시키고, 근육을 풀어주려고 하는데요 인터넷에 파는 자이로볼이라는 기구가 도움이 될까요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
심한 통증이 있을 때는 하면 좋지 않습니다. 피부가 손상되었는데 냉수마찰한다고 수건으로 문지르면 더 심해지듯 아플때는 냉찜질하고 휴식하시는게 좋겠습니다.
요즘 손목이 아파서 손목 근력을 향상시키고, 근육을 풀어주려고 하는데요 인터넷에 파는 자이로볼이라는 기구가 도움이 될까요??
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
심한 통증이 있을 때는 하면 좋지 않습니다. 피부가 손상되었는데 냉수마찰한다고 수건으로 문지르면 더 심해지듯 아플때는 냉찜질하고 휴식하시는게 좋겠습니다.