천연위고비 삶은달걀 올리브유 효과있나요?

Question

아침에 삶은 달걀 2개에 올리브유랑 소금후추 뿌리면 천연위고비라고 식욕이 잡힌다고 하던데 드셔보신분들 효과 진짜로 있나요??

Answer 1

네 그거는 효과가 아주 크지는 않지만 없앨 수가 없습니다 왜냐하면 단백질 그 계란은 일단 단백질이 풍부한대요 단백질이 포만감을 줍니다 그리고 올리브유도 이제 불포화지방산의 그 좋은 성분들이 있어 가지고 이제 우리 모두 꼭 필요한 성분들이 들어 있고 그리고 조금만 먹어도 배가 부른 좀 느낌을 줘 가지고 좀 다이어트 하려는 사람한테는 좋은 식단이라고 할 수 있어요 그렇다고 너무 많이 먹으면 안 되고 그냥 뭐 한두 개 정도 두세 개 정도 이렇게 먹으면은 확실히 도움이 될 것 같습니다

Answer 2

그건 아닌것 같습니다. 삶은 달걀에 올리브유를 곁들인 식단은 단백질과 지방이 소화를 늦추고 오랫동안 포만감을 줄 수는 있지만 아예 식용 자체를 억제하는 비만 치료제와 비교는 불가능합니다.