안녕하세요.
커피는 위산 분비를 자극하고 식도와 위 사이의 괄약근을 느슨하게 만들어, 위산이 역류하기 쉬운 상태가 됩니다. 체질에 따라 아주 적은 양으로도 점막을 자극해 역류성 식도염이 생길 수 있어요. 특히 카페인에 민감하시다면 디카페인이나 저산도 원두로 바꾸시고, 우유나 두유를 섞어 드시면 증상이 줄어들 수 있습니다. 또한 커피를 마신 뒤 바로 눕지 말고 30분 이상 기다리는 것이 도움됩니다. 다만 반복되는 역류 증상이라면 가까운 소화기내과에서 상담받아 보시길 권합니다.
감사합니다.