안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
우리나라에서 고위험 음주 기준으로 남자는 일주일에 소주 2병, 여자는 1병이라고 하는 것은 과학적 연구와 건강 통계를 기반으로 설정된 것입니다. 일반적으로 남성과 여성의 체질 차이, 알코올 대사 능력의 차이 등을 고려하여 이러한 기준이 만들어졌으며 이 기준은 알코올로 인한 건강 문제를 예방하기 위한 권장량으로, 이를 초과하면 간 질환, 심혈관 질환, 암 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 이 기준을 준수하는 것이 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.