약을 먹는 방법이 맞는지 확인 부탁드립니다
아침에 기상해서 고혈압약+가루 비타민 섭취
점심먹고 알약형태의 비타민 섭취
잠들기전에 아르기닌 섭취
이렇게 매일 복용중인데 어떤가요
바꿔야할 부분이 있다면 알려주세요~
즐거운 명절 보내시길 바랍니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침에 기상해서 고혈압약+가루 비타민 섭취
점심먹고 알약형태의 비타민 섭취
잠들기전에 아르기닌 섭취
아르기닌의 경우 에너지 생성 및 활력에 도움이되기에 자기전 보다는 아침이나 점심으로 시간대를 옮겨서 복용하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
아르기닌은 혈관 확장을 통해 혈액 순환 및 간대사를 활발하게 하여 피로물질 배출에 도움을 주기에 피로회복에도 효과적인 성분입니다.
오전 복용하시는게
피로회복에 더욱 효과적이겠습니다
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
가루비타민제는 식후복용이 좋으니 점심이나 저녁 식후로 변경하여 복용하시고 아르기닌은 혈압약을 복용할때 같이 복용하세요.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
현재 복용법에는 문제가 없습니다.
다만 가루 비타민과 알약 비타민이 서로 겹치지않는지, 1일 상한 섭취량을 넘지 않는지 체크가 필요하며
잠들기전 아르기닌을 복용하시는 경우
수면에 방해를 줄 수 있으니 아침 혹은 점심대에 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
현재 적당한 시간에 올바르게 약을 잘 복용하고 계십니다
특별히 바꿔야할 부분은 없지만,
만약 바꾸신다면 아르기닌 제품을 점심 식후 2시간 뒤 쯤, 공복에 복용하시는 것을 추천드립니다
아르기닌은 무기력할때 피로회복 효과가 있기 때문에
점심 먹고 조금 나른할 때 쯤 드시면 활동할 때 효과를 보시기 더욱 좋습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
가루 비타민은 밥먹고 먹고 아르기닌은 자기전보다는 아침 공복에 먹으면 더 좋아요.
아침 가루 비타민을 점심 다른 비타민이랑 같이 먹어도되구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.