요즘 컨디션 저하 입니다. 왜 이럴까요?

Question

성별

여성

나이대

23

요즘 컨디션이 저하가 된 거 같아요.

쉽게 피곤하고, 지치고 일하다보면 숨이 쉽게 차요.

땀도 나고... 7-8시 아침에 나오면 아직 추워서 더울 일이 없는데 움직이다보면 땀이 나고 더워요. 방구 냄새도 엄청 심하구요.

숨이 쉽게 차는 거랑, 땀이 나고 많이 더워하는 것 그리고 평소보다 더 피곤해 하는 컨디션 저하 상태라는 것.

이게 제 상태인데 갑자기 왜 이런걸까요? 2월 28일에 3차 백신 맞고 창문 열고 잤다가 코감기 목감기 걸리고 지금은 가래기운만 남은 상태에요. 테라플루 나이트 콜드? 어저께까지 밤마다 3일동안 타 마셨어요.

요즘 많이 먹긴 했는데 운동부족/몸무게 증가에 따른 이유일까요?

Answer 1

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

원인의 가능성이 있는  빈혈에 대해 설명드리겠습니다.

빈혈은 종류별로 원인도 다양합니다.

(1) 철결핍성 빈혈: 전체 80% 정도로 가장 흔한 빈혈로, 철분이 부족하면 헤모글로빈 합성이 잘되지 못한다.

(2) 거대적혈모구 빈혈: B12 나 엽산의 결핍

(3) 용혈성 빈혈: 간장 또는 비장에서 적혈구가 많이 파괴될시

(4) 재생불량성 빈혈: 골수에서 적혈구가 충분량 만들지 못함

일단 빈혈이 오면

산소 공급이 저하되면서 저산소증이 생기고, 경미한 경우 증상이 없는 경향이 많습니다.

만성일 경우 운동시 호흡곤란, 두통, 심박급속증(맥박수 증가), 피곤함, 수면장애, 성욕감퇴, 기분장애, 집중력 감퇴등이 있습니다.

빈혈 치료법

비타민 B , C 엽산등이 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취하고

어육류에 포함된 철분이 몸에서 흡수가 잘 되므로 동물성 식품에 들어 있는 식품을 가급적 섭취하셔야합니다.  

식사후 과일주스가 도움이 많이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

오미크론의 증상은 기존 코로나 증상과 동일하며 피로가 더 강하게 온다는 점이 다릅니다. 초기감기와 증상으로 구별할 수 없고 기침 콧물 가래 발열 근육통 이후 증상진행시 호흡곤란등이 동반됩니다

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

증상이 다소 비특이적입니다. 즉, 특별한 신체적인 질병이 의심되는 상황은 아니라는 것이지요. 증상이 오래 되지도 않았다면 일시적으로 몸이 피곤해서 유발된 증상이 아닐까 싶습니다. 충분한 휴식과 수면이 도움이 될 듯 합니다.

Answer 4

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

아래는 만성 피로, 소화기 이상의 이유에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.

비만은 만성 피로의 주요 원인입니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

만성피로증후군은 아직 원인이 밝혀지지 않았습니다. 다만 감염성 질환과 면역체계 이상, 내분비 대사 이상, 극심한 스트레스, 일과성 외상 혹은 충격 등이 복합된 것으로 추정되고 있습니다. 계절의 변화에 따라 피로감이 심해지기도 합니다.

Answer 5

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 내과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.