고민상담
정말 이게 제 정신적인 문제인 것인지 알고 싶습니다.
긴 글 읽어주시면 감사하겠습니다.
제가 요즘 말 못할 고민이 있는데요...
제가 1년전쯤에 너무 힘들어서 안 좋은 행동을 조금 했었습니다...
문고리에 줄을 묶고 목을 앞으로 세게 당기면서 머리가 몽롱해질때까지 조른적이 있었습니다...
한 3번정도 했었구요...
또 목을 매달았다가 기절한적도 1번 있었습니다...
물론 지금은 하지 않습니다.
그런데 요즘 가장 고민되고 불안한게 있는데요. 1년전에 제가 이렇게 목을 조르는 행동과 목을 매다는 행동을 해서
이것 때문에 얼굴이 1년전과 달라진 것 같아서 너무 불안합니다.
친구 1명한테 물어봤더니 1년전과 똑같다고 하고 부모님도 1년전과 달라진게 없다고 하시는데
저는 거울이나 셀카를 찍어보면 얼굴의 비대칭이나 이런것이 1년전보다 심해지고 뭔가 얼굴이 확실히 변한 것 같다는 생각이 듭니다.
1년전에는 잘생겼다는 소리도 몇 번 듣고 했었는데 최근에는 외모에 대한 장난도 몇 번 받다 보니까 확실히 1년전과 얼굴이 달라졌다는 생각이 듭니다... 요즘 이것 때문에 계속 걱정이 되고 일상생활을 할 때마다 계속 이 생각이 나서 일상생활이 힘듭니다...
그리고 밖에 나갈때 마다 제 얼굴이 1년전과 다르게 변해서 사람들이 쳐다보는 것 같다는 생각도 들어서
밖에도 잘 못나갑니다...
정말 제가 한 행동 때문에 얼굴이 변할 수 있는 것인가요?
아니면 그냥 저만의 생각인 것이고 저의 정신적인
문제인 것일까요?
자세한 답변 해주시면 감사하겠습니다.