갑자기 호흡이 빨라지며 어지러웠는데 과호흡인가요?

제가 작년부터 많이 힘들었는데 오늘 좀 심했어서

답답하고 울컥한마음에 혼자 오늘 일기를 쓰며 울고있었습니다 근데 저를 힘들게한 인물중 한명과 있었던일을 떠올리며 적는데 갑자기 호흡이 빨라지고 숨이 크게 쉬어졌는데 몇십초동안 못멈추고있다가 자연스럽게 멈췄습니다 머리가 많이 어지럽고 손에 힘이자꾸 풀려요 너무 잠깐이고 이번이 처음이라 과호흡인지 헷갈려요 만약 과호흡이라면 병원을가야할까요? 가야한다면 미성년자인데 부모님없이 혼자 병원을 가도될까요?

아그리고 머리가 깨질듯이 아파요

아 갑자기 다리도 저려요