요구르트를 많이 먹으면 유산균이 많아지나요?

Question

요구르트 (유산균)을 많이 먹으면 장래 미생물이 많아져 건강이 더 좋아지나요?

또한 유산균을 많이 먹으면 우리 몸에 좋은 점을 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 통쾌한큰고래144입니다.

요구르트 같은 발효 음료를 마시면

장내 운동이 활발해져서 소화가

잘됩니다

변비에 좋읍니다