건강관리
아침과 저녁 몸무게가 다른 이유는 왜?
요즘 전자 체중계를 구입해 놓고
아침과 저녁에 달아보는 습관이 생겼는데요.
아침보다 저녁에 1~2키로 더 늘어나 있는
이유는 무엇일까요. 매일 그렇더군요.
다음날 아침에는 또 1~2키로가 줄어들어
있고요. 궁금하군요.
1개의 답변이 있어요!
아무래도 몸무게는 밤에 잠을 자면서도 위는 운동을 하고
그리고 자는동안에 몸에 수분이 빠져나가면서 아침에 공복에서 재는것이
가장 몸무게가 적게 나가는 상태라고 보시면 됩니다.
하지만 낮에는 아무래도 물도 마시고 먹기도 하기 때문에 저녁에
제일 많이 나간다고 볼수 있습니다.