아령 외에 홈트레이닝 기구에는 어떤 것들이 있나요?

Question

요즘 날도 춥기도하고 퇴근 후에는 시간이 잘 나지 않아서 헬스장을 가기 보다는 홈트레이닝으로 건강 관리를 해보려고 합니다. 당장 집에 있는 기구로는 아령5kg와 10kg 그리고 요가매트가 전부인데요, 이왕 홈트레이닝 시작하는 거 기구라도 좀 다양하게 사보려고 합니다.

아령 외 홈트레이닝으로 사용할 수 있는 기구 종류가 있다면 알고 싶습니다.

Answer 1

홈트레이닝 기구로는 런닝 머신과 실내 바이크 정도가 있고 모래주머니로 맨몸운동을 할수있습니다 그리고 집에 벤치도 가져다 놓으시는분들도 있더라구용