회사에서 점심시간을 어떻게 활용하면 좋을까요?

Question

요즘은 날씨가 너무 더워져서 밖에나가서 잘 안먹고 실내에서

간단하게 해결을 하고 있는데, 그러다 보니, 점심시간이 많이 남습니다.

이 남는 시간에 어떤것을 하면서 효율적으로 보내면 좋을까요?

Answer 1

저는 유튜브로 즐겨보는 강의나 시리즈물을 좀 보다가 졸리면 잠시 앉은채로 눈을 부칩니다. 의외로 시간 많이 남은거같아도 하고싶은 일을 하면 시간이 금방가더라구요.

Answer 2

날씨가 괜찮다면 식사 후 산책하는 것이 좋겠으나 요새 같은 더위에는 엄두가 나지 않을 것 같아요. 남는 휴식 시간 동안 읽지 못했던 책을 읽거나 가벼운 웹툰 같은 것을 보거나 하는 것도 괜찮을 것 같습니다.

Answer 3

남는 점심시간에는 가볍게 산책하거나 책 읽기, 스트레칭 같은 건강 관리 활동이 좋아요.

또는 업무 관련 공부나 자기계발을 하거나, 잠깐 명상하며 마음을 정리하는 것도 도움이 됩니다.

이렇게 하면 시간도 알차게 보내고, 재충전도 되니까요.

너무 무리하지 말고 자신에게 맞는 방법으로 활용하세요.

Answer 4

안녕하세요

저는 점심시간에 더워도 근처에 산책을 하려고 합니다.

혈당 스파이크도 막고, 식곤증도 막을 수 있습니다.

오래 앉아 있으면 어깨, 허리도 뭉치고 아프기 때문에 가벼운 운동을 한다 생각하고 산책을 합니다.

그리고 2시간 근무를 하고 나면 10분 정도 산책을 또 합니다.

Answer 5

안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.

아무래도 요즘같은 무더위에는 야외활동은 위험할거같네요

식사 후에 오디오북을 듣는것도 좋을거에요^^

귀로 듣는거라서 부담도 없고 좋더라구요

Answer 6

봄이나 가을에는 점심먹고 근처 공원 산책도 했는데 요즘에는 너무 더워 밥먹으면 사무실로 바로 들어와서 커피한잔하면서 쉬는것이 답일듯 하네요