다른 운동 할때는 크게 안그런데 이상하게 런닝,유산소 운동을 1시간~1시간30분 정도 할때만 숨이 끝까지 안쉬어지는것 같고 심장기준 왼쪽 오른쪽이 꾹꾹 눌려옵니다 운동 끝나고 1시간 지나면 사라지고요 제가 몸무게가 어느정도 나가고 무리하게 하려고 해서 호흡이 엄청 가빠질때까지 뛰는데 이것과 연관이 있을까요?
말씀하신 증상은 심장 쪽에 부담이 생겼을 때 나타날 수 있는 전형적인 반응이기도 해요 특히 고강도 유산소를 장시간 하면서 호흡이 가빠지고 심장이 꾹꾹 눌리는 느낌이 든다면 심장에 과부하가 걸렸을 가능성이 있어요 운동 중에는 근육에 산소를 더 많이 공급해야 해서 심장이 평소보다 훨씬 빠르게 뛰고 혈액을 강하게 펌핑해야 하거든요 그런데 체중이 어느 정도 나가고 무리하게 운동하면 심장이 더 큰 부담을 느낄 수밖에 없어요 또 운동 중에 호흡이 끝까지 안 쉬어지는 느낌은 폐나 호흡 보조근이 과하게 긴장해서 생기는 경우도 있고요 심장 자체 문제는 아니더라도 역류성 식도염이나 호흡근 긴장 같은 다른 원인도 있을 수 있어서 정확한 진단이 필요해요 운동 끝나고 1시간 지나면 괜찮아진다고 하셨는데 그건 일시적인 과부하가 풀리면서 회복되는 거일 수도 있어요 그래도 반복되면 꼭 병원에서 심장초음파나 운동부하검사 받아보시는 게 좋아요 저도 예전에 비슷한 증상 있어서 검사 받아봤는데 다행히 큰 문제는 아니었지만 님은 혹시 모르잖아요. 그러니 꼭 검사받아보세요!