심장 기준 살짝 오른쩍 왼쪽이 눌린기분이 듭니다

Question

다른 운동 할때는 크게 안그런데 이상하게 런닝,유산소 운동을 1시간~1시간30분 정도 할때만 숨이 끝까지 안쉬어지는것 같고 심장기준 왼쪽 오른쪽이 꾹꾹 눌려옵니다 운동 끝나고 1시간 지나면 사라지고요 제가 몸무게가 어느정도 나가고 무리하게 하려고 해서 호흡이 엄청 가빠질때까지 뛰는데 이것과 연관이 있을까요?

Answer 1

증상이 계속 반복된다면 심혈관계 이상일수도 있습니다.. 나이가 젊으시다면 상관 없겠지만 나이가 30 중반을 넘으셨다면 심장초음파나 심전도 검사를 받아보시기를 추천드립니다.

Answer 2

말씀하신 증상은 심장 쪽에 부담이 생겼을 때 나타날 수 있는 전형적인 반응이기도 해요 특히 고강도 유산소를 장시간 하면서 호흡이 가빠지고 심장이 꾹꾹 눌리는 느낌이 든다면 심장에 과부하가 걸렸을 가능성이 있어요 운동 중에는 근육에 산소를 더 많이 공급해야 해서 심장이 평소보다 훨씬 빠르게 뛰고 혈액을 강하게 펌핑해야 하거든요 그런데 체중이 어느 정도 나가고 무리하게 운동하면 심장이 더 큰 부담을 느낄 수밖에 없어요 또 운동 중에 호흡이 끝까지 안 쉬어지는 느낌은 폐나 호흡 보조근이 과하게 긴장해서 생기는 경우도 있고요 심장 자체 문제는 아니더라도 역류성 식도염이나 호흡근 긴장 같은 다른 원인도 있을 수 있어서 정확한 진단이 필요해요 운동 끝나고 1시간 지나면 괜찮아진다고 하셨는데 그건 일시적인 과부하가 풀리면서 회복되는 거일 수도 있어요 그래도 반복되면 꼭 병원에서 심장초음파나 운동부하검사 받아보시는 게 좋아요 저도 예전에 비슷한 증상 있어서 검사 받아봤는데 다행히 큰 문제는 아니었지만 님은 혹시 모르잖아요. 그러니 꼭 검사받아보세요!

Answer 3

운동 중 흉통, 호흡 곤란은 무리한 운동으로 인한 일시적인 현상일 수도 있으나 심장이나 폐 관련 문제의 신호일 수도 있습니다.

특히 몸무게가 많이 나가고 호흡이 가빠질 정도로 고강도 운동을 하신다면 심장에 부담이 가거나 갈비뼈 주변 근육에 무리가 와서 통증이 생길 수 있습니다.

이런 통증이 반복된다면 절대 혼자 판단하실 일이 아닙니다.

반드시 심장내과나 순환기내과 전문의를 찾아 정확한 진찰을 받아보셔야 합니다.

건강을 위한 운동이 오히려 뭄에 무리가 되면 안되니 검진 전까지는 운동 강도를 조절하거나 중단하는 것이 좋습니다.