요새는 식사를 하루에 몇번하시나요?

Question

저 같은 경우에는 일일 3식을 하지는 않구요, 아침을 먹고 저녁 2끼를 먹는 편인데요 다른 분들은 혹시 1일 1식 하시는 분도 있을 거 같아서요 어떻게 식사하시나요?

Answer 1

저는 하루에 2식을 합니다.

점심과 저녁을 먹고 아침식사는 잘 안먹습니다

그리고 어떤날은 저녁까지 건너고 점심 한끼만 먹는 날도 가끔은 있습니다.

Answer 2

저는 매끼를 차리기 귀찮아서 하루에 한끼로 몰아서 먹습니다 주로 점심시간에 한꺼번에 몰아먹습니다 하루 3끼씩 매끼마다 조금조금씩 나눠먹는게 가장 좋긴 하겠지만 차리는것도 귀찮고 치우는것도 귀찮아서 어쩔수가 없네요

Answer 3

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

개인마다 식사량이 다를거에요. 저는 하루 3끼를 먹습니다. 아침은 간단히 시리얼이나 빵을 먹고 점심과 저녁은 든든하게 먹고 있습니다. 특히 점심을 든든하게 먹어야 오후를 잘 보낼 수 있더라구요.

Answer 4

다이어트를 하시는 분들 중에는 1일 1식을 하시는 분들도 있기는 한데..

대부분 아침을 거르고 점심, 저녁만 먹지 않나요?

그 나마도 운동하시는 분들은 저녁도 가볍게 샐러드 정도 드시는 분들도 있는 것 같습니다.

Answer 5

저는 아침은 거르고, 점심, 저녁 1일 2식만 합니다.
생활하는 것에 별로 지장이 없어요. 다만 저녁은 조금 늦게 먹고 있어요.
대략 8시정도 먹고, 다음날 12시정도에 점심을 먹으면 16시간정도 공복상태가 되는 구조입니다.

매일 헬스 같은 운동도 하고 있는데 저는 괜찮은듯합니다.

Answer 6

안녕하세요
하루 3끼 같은 시간대에 먹으려고 노력합니다. 8시 이후에는 아무것도 안 먹고요. 아침 같은 경우는 간단하게라도 먹으려고 합니다.

Answer 7

저도 예전에 식사를 하루에 한 번에서 두 번 정도밖에 하지 않았는데 몸 상태가 더욱 더 안 좋아지기 때문에 식사는 어떻게 해서든 하루에 세 번 정도 하려고 노력을 하고 있습니다 확실히 한 번 두 번 식사할 때보다 세 번 정도 정확하게 식사하는게 건강이 더 좋다고 합니다

Answer 8

저 같은 경우에는 하루에 식사를 두 번 정도 해서 세 번 정도 합니다 요즘은 날씨가 너무 덥기 때문에 점심 식사를 안 하는 경우가 많이 있는데요 아무래도 점심 식사를 하시는 분들도 많이 계시지만 다이어트라든지 아니면 너무 더워서 점심 식사를 안 하시는 분들도 있습니다

Answer 9

질문에 답변을 드리자면 저같은 경우는 두끼를 먹습니다. 아침은 안먹고 잠을 더많이 자구요 그리고 점심과 저녁 후식정도만 먹습니다.