하루에물은몇잔정도를마셔야하나요?

Question

하루에 우리가 먹는 물은 정말로

종이컵 분량으로

얼마나아 마셔야 적당할까요

일상생활 열여섯시간중 에서

한시간마다 얼마나 마시면될까요.

Answer 1

안녕하세요. 유리컵우유잔132입니다.

체중 60 kg 성인 기준으로 하루

수분 섭취는 하루 2리터 내외가 적당해요.

물을 7~8번에 걸쳐 나눠 마심으로써 적절한 수분함량을 유지할수 있어요.