아이엠비타이뮨샷 초등6학년 복용 가능한가요?

Question

나이 : 13년 11월생 만 11세

키 : 157cm

몸무게 : 40kg

아이가 피곤해해서 먹여보고 싶은데 복용가능할까요?

복용이 힘들거나 초등아이에게 좋은 종합 영양제가 있으면 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요, 질문 글 감사드립니다.

걱정이 있으시겠어요.

아이 몸이 피곤하면 기본적인 부분부터 확인해보시는 것이 좋겠어요. 언급하신 제품은 성인용이다 보니 나이 어린아이에겐 권장량이 높아 그대로 복용하기엔 조금 적절치 않아보입니다.

아이 나이11세, 키, 몸무게를 봤을때도 어린이 맞춤 전용 영양제, 키즈용이 더 바람직하겠습니다.

왜냐하면 비타민A, D, 철, 아연같은 성분이 과잉 복용시 부작용 위험이 있어서 그렇습니다.

그래서 몇 가지 대안을 말씀 드리겠습니다.

A) 기본 검진

빈혈(페리틴, 혈색소), 갑상선, 비타민D 수치를 소아과에서 간단히 혈액 검사로 확인해보시는 것도 좋습니다.

B) 식사, 수면 개선

단백질, 철분이 많은 소고기, 돼지고기, 균형잡힌 식사, 수면(8~9시간 규칙적으로), 평소 주 3회이상 활동적인 스포츠나 활동도 좋습니다.

C) 어린이용 종합비타민

이 부분은 홍보하기 어려운점 이해 부탁드립니다. 연령에 맞는 어린이용 제품을 소아청소년과 아니면 약사와 상담을 통해서 정해보시는 것도 좋습니다

조금이나마 참조 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.