의료상담
82세 부모님이 몸이계속 피곤한 이유는
성별
여성
나이대
70대 +
기저질환
없음
복용중인 약
류마티스관절염 약 복용중
82세 어머님입니다
어머님이
종종 몸이 계속 피곤 하다고 하시면서 몸이 가라앉는다고 합니다.
잠시(며칠) 괜찮아졌다가 다시 피곤한 상태가 되곤 하는데
이유와 처방이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
82세 어머님께서 반복적으로 피로감을 호소하고 몸이 가라앉는 느낌을 받으시는 것은 노년기에 흔히 나타날 수 있는 증상이지만, 기저 질환인 류마티스 관절염과의 연관성을 포함하여 다각도로 살펴볼 필요가 있습니다.
어머님의 피로감에 대해 고려해 볼 수 있는 주요 원인들은 다음과 같습니다.
먼저, 류마티스 관절염 자체의 영향입니다. 류마티스 관절염은 만성 염증성 질환으로, 질환이 활성화되어 있을 때뿐만 아니라 염증 조절 과정에서 신체가 상당한 에너지를 소모하게 되어 지속적인 피로감을 느낄 수 있습니다. 복용 중인 약물이 염증을 완화하는 과정에서 피로감이나 무기력증을 유발하는 부작용이 나타날 가능성도 배제할 수 없습니다.
둘째, 노화에 따른 신체 기능 저하와 영양 불균형입니다. 82세라는 연령대는 소화 및 흡수 능력이 저하되어 식사를 충분히 하셔도 비타민 B12, 철분, 엽산 등 필수 영양소가 부족해지기 쉽습니다. 이러한 미세 영양소 결핍은 빈혈을 유발하여 몸이 가라앉는 듯한 무력감을 느끼게 할 수 있습니다.
셋째, 수면의 질과 심리적 요인입니다. 관절 통증으로 인해 수면 중 자주 깨거나 깊은 잠을 자지 못할 경우 피로가 제대로 회복되지 않습니다. 또한, 신체 활동량이 줄어들면서 우울감이나 불안함이 동반될 경우 신체적인 피로감으로 이어지기도 합니다.
넷째, 갑상선 기능 이상이나 신장 기능 저하와 같은 노인성 질환입니다. 기저 질환이 없으시더라도 나이가 들면서 갑상선 호르몬 수치에 변화가 생기거나 신장 기능이 서서히 떨어지면 전신 권태감과 피로를 흔히 호소하게 됩니다.
어머님의 상태를 개선하기 위한 처방 및 관리 방향은 다음과 같습니다.
가장 먼저, 류마티스 관절염을 치료 중이신 병원 주치의와 상담하여 현재 복용 중인 약물이 피로감의 원인이 될 수 있는지 확인하고, 염증 수치가 잘 조절되고 있는지 평가받아야 합니다.
가까운 내과에 방문하여 기본적인 혈액 검사를 진행해 보시길 권장합니다. 빈혈 수치, 간 및 신장 기능, 갑상선 호르몬 수치, 전해질 상태 등을 확인하면 피로의 의학적인 원인을 찾아내는 데 큰 도움이 됩니다.
식단에서는 단백질 위주의 균형 잡힌 식사를 소량씩 자주 섭취하도록 하시고, 어머님께서 통증을 참느라 수면 장애를 겪고 계신지 확인하여 필요하다면 수면 환경을 개선하는 조치가 필요합니다.
피로감이 심하지 않은 날에는 가벼운 스트레칭이나 실내 산책 등을 통해 신체 활력을 유지하는 것이 좋지만, 피로도가 높을 때는 무리하지 않고 충분한 휴식을 취하도록 해야 합니다.
82세 어르신에게 피로는 몸이 보내는 신호일 수 있습니다. 피로감이 며칠간 반복된다면 혼자 고민하기보다는 정기적인 검진과 전문의의 상담을 통해 어머님께 맞는 치료 방향을 설정하는 것이 가장 중요합니다. 이번 기회에 병원을 방문하여 전반적인 건강 상태를 다시 한번 체크해 보시길 바랍니다.
안녕하세요.
연세가 드시면 근육량이 줄고 소화력이 약해져서 영양 공급이 원활하지 않을 수 있어요.
심장이나 신장 기능 저하, 혹은 갑작스러운 빈혈이 원인일 수 있으니 혈액 검사를 꼭 받아보세요.
충분한 단백질 섭취와 무리가 없는 선에서의 가벼운 산책은 기력을 되찾는 데 큰 도움이 됩니다.
혹시 잠을 설지 않으시는지, 복용 중인 약에 부작용은 없는지도 꼼꼼히 확인해 주시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
연세가 많으시기 때문에 우선 질병으로 인한 피로감이 있는 것인지 확인을 하는 것이 필요할 것 같습니다. 평소 다니시는 병원에서 피로감을 말씀하시고 필요한 혈액 검사와 영상 검사를 우선 받아 보시기 바랍니다. 다만 피로감이 수일이내 해결이 되는 경우라고 하면 일시적인 증상일 가능성이 높으니 피곤할 때는 좀 휴식을 취하시고 몸에 체력이 회복이 된 이후에 활동을 하시는 것도 괜찮습니다.