음식물이 대변으로 나오는 시간은??

Question

변비있는 사람들은 아침에 사과하나 먹으라고 하는데소화시켜서 찌꺼기로 나오는게 대변인데사과를 예를 들면 아침에 먹으면 보통 대변으로 언제쯤 나오는건가요??

김창래 · Answer

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.소화 흡수 과정이 완료되는 것은 위장관 통과 시간에 따라 다릅니다. 위장관 통과 시간은 개인차가 매우 크므로 일괄적으로 이야기할 수는 없지만 보통 18-36시간 내외가 평균적입니다. 하지만 이는 연구에 따라 조금씩 차이가 있습니다. 위장관 통과 시간이 빠른 사람은 아침에 사과를 먹으면 저녁에 대변으로 배출이 될 수 있고 변비 등이 있는 사람은 2~3일 후에 배출이 될 수도 있습니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.