기관지가 안좋은 사람에게 좋은 음식궁금!

Question

안녕하세요. 환절기때 꽃가루 송화가루 지금은 풀씨 등등으로 기관지 안좋은 사람에게는 매일이 신경쓰이는데요. 이럴때 먹으면 효과있는 음식들 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 기관지 건강에는 사포닌이 풍부해 기침과 가래를 가라앉히는 도라지, 염증 완화에 탁월한 배, 그리고 몸을 따뜻하게 해 면역력을 높여주는 생강과 꿀을 자주 챙겨 드시는 것이 좋다고 합니다.

Answer 2

기관지가 좋지 않은 분들이 챙겨드시는 대표적인 것은

도라지, 배, 양파 이런 식재료들입니다

모과차도 괜찮습니다

개인적으로는 배도라지즙 건강식품을 여러곳에서

판매하는데

두가지를 한번에 드실 수 있어서 괜찮다고 봅니다

Answer 3

기관지 건강에는 도라지, 배, 생강, 꿀 등 따뜻한 차처럼 목을 편안하게 해주는 음식이 도움이 될 수 있습니다.

다만, 음식만으로 알레르기 증상을 치료할 수는 없으며,

꽃가루가 심한 시기에는 마스크 착용, 실내 관리가 더 중요합니다.