급격한 다이어트는 살처짐으로 이어지나요

Question

다이어트를 하면 배쪽이나 허벅지이런쪽이 처지거나 터서 문제가 생긴다 하더라고요살이 처지거나 트는걸 안하게하는 노하우 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 단정한낙지284입니다.

아무래도 급격하게 많이 빠지면 쳐짐이 있을수 밖에 없습니다. 최대한 빨리 빼시더라도 근육운동을 빡시게 하셔서 빼는걸 추천하구요. 완전히 탄탄하게 빼시려면 급하게 빼지마시고 길게 잡고 천천히 근육을 키우면서 빼는걸 추천드려요~

Answer 2

네 운동과 식단으로 다이어트하는것이 좋아요 처진살 근육 만들기가 어렵고 더 힘들다는것이고 경험상 운동과 식단 조절이 제일 중요합니다

Answer 3

안녕하세요. 아리따운안경곰38입니다.

급격히 빠지면 당분간 모든 살들이 쳐지는현상생기고요.반대로 살이찌면 살이 갈라진흔적이 남을수있어요.

샤워후 바디제품 꾸준히 발라주심도움되시고요.

빠졌을때 처짐현상은 시간이 지나면서 제자리로돌아갈 확율이 높을겁니다.

경험 입니다

Answer 4

안녕하세요. 밀레스입니다.

체중을 갑작스레 줄이게 되면, 비교적 굉장히 탄성이 좋은 피부 역시 빠르게 살을 뺌으로써 그 속도를 따라가지 못해 다이어트 살처짐 현상이 발생하게 됩니다.