건강관리
급격하게 다이어트를 하면 살이 처지는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요
살이 많이 찐 사람이 단시간에 살을 많이 빼게 되면 살이 처지는 것을 본적이 있는데요 이렇게 급격하게 다이어트를 하면 살이 처지는 이유가 무엇인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
급격한 체중감량을 할 경우에는
이미 늘어나있는 피부조직이 회복될 시간이 부족하기때문에 그렇습니다.
지속적이고 천천한 체중감량이 건강에 좋습니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
급격하게 다이어트를 하면 살이 처지는 이유는 피부와 근육이 적응하는 시간이 부족하기 때문이며 살이 빠지면 피부가 원래 크기에 맞춰 줄어들어야 하는데 급격한 체중 감소는 피부가 그 속도를 따라가지 못해 처짐이 발생할 수 있습니다.